Så här tänker jag!:)
Såsom jag ser det finns det
minst två typer av tänkande.
1, Funktionellt tänkande, den
vi använder oss av när vi ska lösa praktiska problem, kreera något och planera
något.
2. Tvångsmässigt tänkande,
detta tänkande är mera personligt och kretsar bl.a. omkring inre problemställningar,
föreställningar, tankar om nutid och dåtid, åsikter om andra och världen.
Enligt mig är den senare
typen av tänkande energislukande.
Då den är baserad på omständigheter och
betingningar i vår personlighet är den ofta känslosam och på ett plan även
aldrig helt sann då den aldrig kan vara absolut. Som vi säkert sett i vårt liv
har våra åsikter om både oss själva, andra och världen kunnat förändras i en
handvändning.
Det är min erfarenhet att
min förmåga att så att säga hålla den senare typen av tänkande i lätt hand, ökar
en inre känsla av nöjdhet och välmående. Jag tror inte att denna
typ av tänkande kan upphöra helt. Att ha åsikter och föreställningar om saker
och ting är en del av personlighetens karaktärsdrag, det ger färg till personan
och är djupast sett även det ett livsuttryck.
Men att släppa greppet om
identifikationen med det tvångsmässiga tänkandet innebär en lättnad, en lättnad som påverkar både inre och yttre faktorer och ger möjlighet för mera flow i livet.
Tänkande som kretsar omkring
hur saker och ting, liv och människor borde vara eller inte vara, inklusive en
själv, skapar en spänning i kropp/sinne-systemet och det är svårt att slappna av när man är
i opposition till det som redan är.
För sett på ett djupare plan
är allt redan inkluderat, allt är redan famnat och tillåtet. Dessa saker och
ting, handlingar och omständigheter som jag försöker att tänka bort eller
önskar skulle vara annorlunda är redan här. Men att låta bli att se det som ett
problem kan göra hela skillnaden!
När jag släpper taget om motståndet mot det som redan är, när jag
släpper taget om tankarna på att det borde vara annorlunda då förändrar sig det tvångsmässiga tänkandet till funktionellt tänkande.
Livet får fritt utrymme och kan operera mera intelligent och strömmande.
Zoomar man ut handlar det om
energi. Det är egentligen inte något som är bättre eller sämre men det ger
olika resultat. Avslappning sker i hela mitt system när jag släpper taget om att jag behöver veta allt, kunna förutsätta allt och ha åsikter om allt. Det ger mig frihet till att röra mig mera i takt
med en djupare mera opersonlig livspuls.
Att igenom en dag upprepande
gånger slappna av och vara med det som är i detta ögonblick har
minskat min upplevelse av att livet är problematiskt och stressfyllt.
Det är ett
effektivt kostnadsfritt verktyg till större livsglädje och kan göras redan
nu!:)
